Ψυχοθεραπευτής - Φ . Σύμβουλος - Γ/Σ Κλινικός Υπνοθεραπευτής
Πιστοποιημένος Θεραπευτής Εφαρμογής Ιατρικού Ωτοβελονισμού - Νευροανάδραση
Διάγνωση - Θεραπεία
Εκπαιδευτής Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας
"Κεντρικό Αυτόνομο Δίκτυο [CAN] στις Λειτουργικές Διαταραχές & Ρύθμιση Συναισθημάτων - Θεραπεία Άγχους
Διαταραχές διάθεσης και Ύπνου, Πρωτόκολλα διακοπής Tobbaco
& άλλων Εξαρτήσεων"
Φοβίες, Αγχώδεις Διαταραχές, Κρίσεις Πανικού, Διαταραχές Διάθεσης, Χαμηλή Αυτοπεποίθηση, Ψυχοσωματικές Διαταραχές, Διαταραχές Ύπνου, Διατροφικές Διαταραχές, Ίλιγγοι, Πονοκέφαλοι, Οργανικές Διαταραχές, Αυτοάνοσα Νοσήματα, Διάσπαση Προσοχής, Μυοσκελετικές Διαταραχές, Φλεγμονές, κ.α
Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT):
Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν πώς συνδέονται οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές τους. Οι τύποι CBT μπορούν να βελτιώσουν την αυτογνωσία και να βοηθήσουν στην ανάπτυξη υγιέστερων μηχανισμών αντιμετώπισης. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών CBT, ο σωστός θεραπευτής θα βοηθήσει κάποιον να εντοπίσει τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που επηρεάζουν τη ζωή και τις σχέσεις τους με ανθυγιεινούς τρόπους.
Στη συνέχεια, μπορούν να επικεντρωθούν στην αλλαγή των πραγμάτων για να ενθαρρύνουν πιο παραγωγικά και θετικά αποτελέσματα.
-
Γεια σας και καλώς ήρθατε στην ιστοσελίδα μου.
Φαντάζομαι ότι αν διαβάζετε αυτές τις γραμμές, είναι επειδή εσείς ή ένα από τα αγαπημένα σας πρόσωπα ψάχνετε κάποιον να σας πλοηγήσει σε μια ευαίσθητη στιγμή της ζωής σας.
Σίγουρα, η επιλογή ενός θεραπευτή δεν γίνεται ελαφρά τη καρδία και μπορεί να δημιουργήσει ίσως κάποιο άγχος.
Πώς να επιλέξω έναν θεραπευτή;
Πότε αποφασίζω να πάω να δω κάποιον;
Πόσο καιρό θα διαρκέσει η θεραπεία μου;
Είναι σίγουρα πολύ σημαντικό να εντοπίσετε έναν θεραπευτή με τον οποίο αισθάνεστε άνεση & σιγουριά για να συνεργαστείτε.
Είναι πράγματι η χυμεία & η θεραπευτική συμμαχία τα προαπαιτούμενα για να δημιουργηθεί η βάση ανάμεσα σε εσάς και τον θεραπευτή σας που θα επιτρέψει μια εξατομικευμένη υποστήριξη.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης μας συνεδρίας θα συζητήσουμε το πλαίσιο της θεραπευτικής προσέγγισης και θα έχετε την ευκαιρία να θέσετε τυχόν απορίες.
Οι σελίδες σε αυτόν τον ιστότοπο θα σας επιτρέψουν να βρείτε απαντήσεις σε ορισμένες από τις ερωτήσεις σας σχετικά με την προσέγγισή μου, την εκπαίδευσή μου, το υπόβαθρό μου και τον κώδικα δεοντολογίας που εφαρμόζω.
Για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου είτε με email. είτε τηλεφωνικά.
Δεσμεύομαι ως προς τα υψηλότερα ηθικά και δεοντολογικά πρότυπα επαγγελματισμού, εμπιστευτικότητας και διακριτικότητας.
Ευχαριστώ
Ψυχοθεραπευτής - Φ . Σύμβουλος - Γ/Σ Κλινικός Υπνοθεραπευτής
Πιστοποιημένος Θεραπευτής Εφαρμογής Ιατρικού Ωτοβελονισμού - Νευροανάδραση
Διάγνωση - Θεραπεία
Εκπαιδευτής Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας
"Κεντρικό Αυτόνομο Δίκτυο [CAN] στις Λειτουργικές Διαταραχές & Ρύθμιση Συναισθημάτων - Θεραπεία Άγχους
Διαταραχές διάθεσης και Ύπνου, Πρωτόκολλα διακοπής Tobbaco
& άλλων Εξαρτήσεων"
Φοβίες, Αγχώδεις Διαταραχές, Κρίσεις Πανικού, Διαταραχές Διάθεσης, Χαμηλή Αυτοπεποίθηση, Ψυχοσωματικές Διαταραχές, Διαταραχές Ύπνου, Διατροφικές Διαταραχές, Ίλιγγοι, Πονοκέφαλοι, Οργανικές Διαταραχές, Αυτοάνοσα Νοσήματα, Διάσπαση Προσοχής, Μυοσκελετικές Διαταραχές, Φλεγμονές, κ.α
Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT):
Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν πώς συνδέονται οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές τους. Οι τύποι CBT μπορούν να βελτιώσουν την αυτογνωσία και να βοηθήσουν στην ανάπτυξη υγιέστερων μηχανισμών αντιμετώπισης. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών CBT, ο σωστός θεραπευτής θα βοηθήσει κάποιον να εντοπίσει τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που επηρεάζουν τη ζωή και τις σχέσεις τους με ανθυγιεινούς τρόπους.
Στη συνέχεια, μπορούν να επικεντρωθούν στην αλλαγή των πραγμάτων για να ενθαρρύνουν πιο παραγωγικά και θετικά αποτελέσματα.
-
Γεια σας και καλώς ήρθατε στην ιστοσελίδα μου.
Φαντάζομαι ότι αν διαβάζετε αυτές τις γραμμές, είναι επειδή εσείς ή ένα από τα αγαπημένα σας πρόσωπα ψάχνετε κάποιον να σας πλοηγήσει σε μια ευαίσθητη στιγμή της ζωής σας.
Σίγουρα, η επιλογή ενός θεραπευτή δεν γίνεται ελαφρά τη καρδία και μπορεί να δημιουργήσει ίσως κάποιο άγχος.
Πώς να επιλέξω έναν θεραπευτή;
Πότε αποφασίζω να πάω να δω κάποιον;
Πόσο καιρό θα διαρκέσει η θεραπεία μου;
Είναι σίγουρα πολύ σημαντικό να εντοπίσετε έναν θεραπευτή με τον οποίο αισθάνεστε άνεση & σιγουριά για να συνεργαστείτε.
Είναι πράγματι η χυμεία & η θεραπευτική συμμαχία τα προαπαιτούμενα για να δημιουργηθεί η βάση ανάμεσα σε εσάς και τον θεραπευτή σας που θα επιτρέψει μια εξατομικευμένη υποστήριξη.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης μας συνεδρίας θα συζητήσουμε το πλαίσιο της θεραπευτικής προσέγγισης και θα έχετε την ευκαιρία να θέσετε τυχόν απορίες.
Οι σελίδες σε αυτόν τον ιστότοπο θα σας επιτρέψουν να βρείτε απαντήσεις σε ορισμένες από τις ερωτήσεις σας σχετικά με την προσέγγισή μου, την εκπαίδευσή μου, το υπόβαθρό μου και τον κώδικα δεοντολογίας που εφαρμόζω.
Για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου είτε με email. είτε τηλεφωνικά.
Δεσμεύομαι ως προς τα υψηλότερα ηθικά και δεοντολογικά πρότυπα επαγγελματισμού, εμπιστευτικότητας και διακριτικότητας.
Ευχαριστώ
Ξεκινήστε την αναζήτησή σας για συναισθηματική ισορροπία και πνευματική διαύγεια μαζί μας σήμερα. Το ειδικό περιβάλλον υποστήριξης και κατανόησης θα σας επιτρέψει να συνειδητοποιήσετε & να αξιοποιήσετε κάθε τι που εμφανιζόταν ως εμπόδιο μέχρι χθές & να το μεταποιήσετε σε ευκαιρία που θα σας προσφέρει μια νέα οπτική και ένα νέο & αποτελεσματικό τρόπο δράσης.
Το ίδιο μέρος απο μια νέα θέση θέασης, αποκαλύπτει πολλά και υπέροχα που πριν αδυνατούσαμε να δούμε....
Αγκαλιάστε τις δυσκολίες, τα εμπόδια και μετατρέψτε τα σε πηγές γνώσης, σοφίας & δημιουργικότητας.
καρδιά”
“Η κατάθλιψη είναι σαν μια μαυροντυμένη γυναίκα. Αν βρεθεί στον δρόμο σας, μην την διώξετε. Προσκαλέστε την μέσα, δώστε της μια θέση, συμπεριφερθείτε της όπως στους φιλοξενούμενους σας και ακούστε αυτά που έχει να σας πει.
Όποιος θέλει να γνωρίσει την ανθρώπινη ψυχή, να αποχαιρετήσει τις μελέτες του και να περιπλανηθεί στον κόσμο με ανοικτή καρδιά,Κάρλ Γιούνγκ
Στοχεύοντας στην εξερεύνηση κάτω από την επιφάνεια, τις ασυνείδητες ορμές που αποτελούν την πηγή για τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Είμαστε σαν ένα δέντρο και τις ρίζες του & παρατηρώντας το μπορούμε να εξηγήσουμε το πώς οι εμπειρίες & τα τραύματα του παρελθόντος μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του δέντρου, ξεκινώντας απο το υπέδαφος και αρρωσταίνοντας όλο το δένδρο. Η καλλιέργεια της αυταγάπης & της συνειδητότητας μπορούν να μας μάθουν την τέχνη του κηπουρού που μπορεί να μας επιτρέψει πλέον να πλησιάσουμε όλα όσα δεν θέλαμε ή δεν μπορούσαμε να δούμε & να φτάσουμε έτσι στη ρίζα του "προβλήματος" & να καλλιεργήσουμε πλέον ένα τόπο υγιή & γόνιμο μέσα μας απο τον οποίο θα αναδυθεί με χάρη ένα υπέροχο & και γεμάτο με ζωντάνια και υγεία δένδρο, ο νέος εαυτός μας!
Ολοκληρωμένα πρωτόκολλα Θεραπείας
ΠΏΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΊ Η ΘΕΡΑΠΕΊΑ
Προσφέρω εξατομικευμένες και σύντομες και μακροχρόνιες θεραπείες, εφαρμόζοντας Γνωσιακή Συμπεριφορική - Φ.Συμβουλευτική - Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία & Ωτική Νευροτροποποίηση.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μία ή δύο φορές την εβδομάδα την ίδια ημέρα, κάθε εβδομάδα και την ίδια ώρα. Κάθε συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά. Η πρώτη διαβούλευση επικεντρώνεται στην αμοιβαία γνωριμία και κατανόηση μαζί τη φύση των προβλημάτων και τους τομείς στους οποίους θέλετε να εργαστείτε. Μετά από λίγες αρχικές διαβουλεύσεις, θα αποφασίσουμε για την προσέγγιση που είναι πιο χρήσιμη στη συγκεκριμένη δύσκολη θέση σας. Η διάρκεια της θεραπείας ποικίλλει, ανάλογα με τις ατομικές σας ανάγκες και προσδοκίες. Μπορεί να θέλετε μόνο μερικές συνεδρίες για να σκεφτείτε τι συμβαίνει στη ζωή σας ή περισσότερο χρονικό διάστημα προκειμένου να εργαστούμε μέσα από παρούσες και παρελθοντικές εμπειρίες και σχέσεις.
Η θεραπεία γίνεται σε ασφαλή χώρο όπου ορισμένα θέματα και ανησυχίες μπορούν ναξεπεραστούν και εκφραστούν απο την πρώτη συνεδρία.
Όλες οι επαφές καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας παραμένουν εμπιστευτικές, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι βρίσκεστε σε θεραπεία.
Στόχος μου είναι να επιτραπεί στον άνθρωπο να αποκτήσει εικόνα & να συνειδητοποιήσει όλους εκείνους τους δυσλειτουργικούς και επαναλαμβανόμενους τρόπους εμπλοκής με τους γύρω του ανθρώπους & τον ευρύτερο κόσμο.
Η θεραπευτική σχέση θα σας επιτρέψει να κατανοήσετε καλύτερα τόσο τις σκέψεις σας, όσο & τα συναισθήματά σας, τις εσωτερικές συγκρούσεις, τα μοτίβα αντιδράσεων σας και τη συμπεριφορά σας. Ως αποτέλεσμα, θα έχει να βιώσετε μια αίσθηση απελευθέρωσης από παλιά πρότυπα συμπεριφοράς, και να έχετε πλέον τη δυνατότητα να κάνετε σημαντικές αλλαγές τόσο στις σχέσεις σας όσο και την καριέρα σας.
Η Θεραπευτική διαδικασία θα σας επιτρέψει να συζητήσετε για τη ζωή και το πρόσωπό σας & οτιδήποτε άλλο που είναι ιδιαίτερα οδυνηρό, δύσκολο, συγκεχυμένο για σας και σας κάνει να νιώθετε αδύναμα & άβολα & να σας βοηθήσει επίσης να κατανοήσετε τι περνάτε & γιατι το περνάτε.
Μια ασφαλής και ενσυναισθητική σχέση με τον θεραπευτή οδηγεί σε αυτο-ανάπτυξη και αίσθηση αποδοχής
Συμπερασματικά:
Η Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στην εκμάθηση τεχνικών για την καλύτερη διαχείριση του άγχους της χαμηλής αυτοπεποίθησης, των αρνητικών σκέψεων άσχημης διάθεσης που συνήθως μας οδηγεί σε λάθος επιλογές και λάθος αντιδράσεις.
Είναι μια θεραπεία εστιασμένη στο "Εδώ και τώρα" και στην αλλαγή που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε απτές & αποτελεσματικές αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή.
Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία
Μέσω της πρακτικής της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Κλινικής Υπνοθεραπείας, δίνουμε τη δυνατότητα στους πελάτες μας στην αυτοπαρατήρηση, τον αυτοέλεγχο, την ενσυνειδητότητα και στην εμβάθυνση στο υποσυνείδητό τους, διευκολύνοντας ΄έτσι σημαντικές αλλαγές στον τρόπο σκέψης και την επίλυση μακροχρόνιων καταστάσεων που ταλαιπωρούσαν τη ζωή τους.
Medical Ear Acupuncture
As a certified practitioner of medical ear acupuncture, we offer a unique approach to pain management and emotional regulation, enhancing overall well-being.
Εσωτερική δύναμη & Γνώση / Προσωπικότητα & χαρακτήρας.
Διαφορετική οπτική & στάση.
Η ηρεμία και η γαλήνη είναι σημαντικός παράγοντας για την πορεία της Θεραπείας
Προσφέρω εξατομικευμένες υπηρεσίες στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, την Φ.Συμβουλευτική και την Κλινική Υπνοθεραπεία για ενήλικες και εφήβους στην Αθήνα. Ανάλογα με τις ανάγκες σας, μπορώ να σας παρέχω τόσο βραχυπρόθεσμες όσο και μακροπρόθεσμες επιλογές θεραπείας.
Το ενδιαφέρον μου εστιάζεται στην πρώτη συνάντηση να εφαρμόσω ειδικά πρωτόκολλα θεραπείας για απαλλαγή απο το άγχος, την αϋπνία και τοξικά συναισθήματα μέσα της Ωτικής Νευροτροποιοίησης και να καλλιεργήσω αίσθημα γαλήνης, εμπιστοσύνης και σιγουριάς και να ενθαρρύνω κάθε άνθρωπο να νιώσει ασφάλεια να εκφραστεί ελεύθερα για να κατανοήσω την σε βάθος ουσία των αδυναμιών και των δυσκολιών που αντιμετωπίζει.
Εκτιμώντας πάντα τη γενναιότητα που χρειάζεται ένας άνθρωπος για να διαχειριστεί τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει και γνωρίζοντας επιπλέον ότι κάθε άτομο έχει ένα διαφορετικό ιστορικό και μια ξεχωριστή οπτική και αφήγηση ζωής.
Χρησιμοποιώντας την εμπειρία που έχω αποκτήσει απο τις συνεδρίες με κάθε πελάτη μου ξεχωριστά, στόχος μου είναι να προσφέρω σε κάθε άνθρωπο όλα τα εργαλεία που απαιτούνται προκειμένου να υιοθετήσει νέες παραγωγικές σκέψεις και συμπεριφορές που θα του προσφέρουν την ικανότητα μα πλοηγηθεί με ευελιξία μέσα απο τους φόβους, τις ανησυχίες και τις δυσκολίες του, στο ξέφωτο που αναζητάει.
Σας ευχαριστούμε που επισκεφθήκατε την ιστοσελίδα μας, όπου εστιάζουμε στην παροχή ολοκληρωμένων υπηρεσιών μέσω της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, της Κλινικής Υπνοθεραπείας, της Συμβουλευτικής και του Ιατρικού Ωτοβελονισμού-Ωτοθεραπείας.
Μέσω αυτής της ολοκληρωμένης προσέγγισης, στοχεύουμε να προσφέρουμε ολοκληρωμένες & αποτελεσματικές θεραπείες τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, δίνοντας προτεραιότητα στον σεβασμό της ανθρώπινης ζωής και ευημερίας.
'Ολες οι πληροφορίες που χρειάζεστε:
Τinakano.gr
Αλλάξ'τε τη ροή της ζωής σας, ενδυναμώστε τις σχέσεις σας και τον εαυτό σας...μια μικρή αλλαγή στη νοοτροπία μας μπορεί να πυροδοτήσει ωφέλιμες επιλογές και αποτελέσματα στη ζωή μας.
Ας κάνουμε μαζί αυτό το επόμενο βήμα...
Ένας Πιστοποιημένος ειδικός ψυχικής υγείας με ολοκληρωμένες σπουδές και άρτια εκπαιδευμένος θεραπευτής μπορεί να γίνει ένας εξαιρετικός συνταξιδιώτης στο ταξίδι σας στα μεγάλα ερωτήματα της ζωής, προσφέροντάς σας μια μοναδική εμπειρία και παρατήρησης που ανοίγει ξεχωριστές διαστάσεις σκέψης και επιλογής.
Ξέρω ότι αυτό το έργο είναι πραγματικό έργο γιατί εστιάζει σε βάθος, είναι βαθύ, δύσκολο και μερικές φορές ίσως και επίπονο αλλά ταυτόχρονα είναι τόσο αξιόλογο και τόσο μα τόσο απελευθερωτικό και δημιουργικό.
Όπως ανέφερε και ο Έσσε:
O Κόσμος του πουλιού είναι το αυγό, εκεί γεννήθηκε αλλά αν παραμείνει μέσα στο αυγό θα πεθάνει απο ασφυξία. Πρέπει να καταστρέψεις ένα κόσμο για να οδηγηθείς σε ένα κόσμο ζωής και ανάσας.
Αυτός που θέλει να ζήσει οφείλει να μετατοπισθεί απο έναν πρότερο κόσμο, έτσι:
«Το παιδί πρέπει να εγκαταλείψει την παιδική ηλικία του, την αθωότητα του ώστε με αυτόν τον τρόπο να μεταμορφωθεί σε ενήλικα. Αυτά τα τελετουργικά μετάβασης συνεπάγονται πάντα το να αποβάλει κανείς το πρότερο εγώ του ώστε να μεταφερθεί στο καινούργιο εγώ και να αναγεννηθεί».View more details...Ανατροφοδότηση από τους αξιότιμους πελάτες μας
Ιστορίες που αλλάζουν τη ζωή από εκείνους που έχουν βιώσει τα πλεονεκτήματα των προγραμμάτων θεραπείας μας
Η εμπειρία μου
Στην αρχή, ένιωθα αβεβαιότητα για την ικανότητά μου να διαχειριστώ το άγχος μου, αλλά δουλεύοντας μαζί με τον Δήμο με εισήγαγε σε δυνατότητες μεταμόρφωσης. Η θετική του προσέγγιση έπαιξε καθοριστικό ρόλο στο ταξίδι ανάρρωσής μου.
Ενδυνάμωση μέσω συνεργατικής καθοδήγησης
Το ταξίδι μέσα από την υπνοθεραπεία μου έδωσε τη δυνατότητα να ανακτήσω τον έλεγχο της ζωής μου. Τώρα ενσωματώνω ένα επίπεδο αυτοπεποίθησης και δύναμης που κάποτε θεωρούσα ανέφικτο.
Συνεργιστικές Θεραπευτικές Τεχνικές
Ο συνδυασμός Ψυχοθεραπείας, Ιατρικού Ωτοβελονισμού & Νευροανάδρασης, επιφέρει γρήγορα και βαθιά αποτελέσματα στις διαταραχές του Νευρικού συστήματος, την αποκατάσταση του ύπνου και την ηρεμία, όπως επίσης και την αποτελεσματικότητα της Ψυχοθεραπείας.
Παναγιωτόπουλος Δήμος - Ψυχοθεραπεία- Συμβουλευτική - Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία - Ιατρικός Ωτοβελονισμός - Νευροανάδραση